Фитнес для детей

Это направление входит в основные группы нашей студии.

Продолжительность тренировки - 1 час, 1,5 часа.

Стоимость абонемента на 8 занятий - 2000, 12 занятий - 2300.

Фитнес для детей – направление новое и у многих возникает вопрос, что же это такое и что включает в себя тренировка.

Студия «Империя танца» в Симферополе специально для Вас подготовила эту статью, в которой мы расскажем Вам про детский фитнес. Дети в наше время проводят много времени за компьютерами, телефонами и телевизорами, а также половину дня в школе за партой. Это приводит к искривлению позвоночника, ухудшению иммунитета, снижению активности, утомлению. Исправить это Вашему ребенку поможет детский фитнес в студии «Империя танца» в Симферополе.

Детский фитнес – это тренировки, направленные для детей в возрасте от 3 до 16 лет. В занятия входят силовые и кардио физические упражнения, гимнастика.

Фитнес для детей хорошо развивает выносливость, стойкость, упорство, ловкость и уверенность в себе и своих силах. Дети осваивают возможности своего тела и организма.

Тренировки детским фитнесом не травмоопасны. Нагрузка распределяется равномерно, что минимизирует возможность получить травму. Занятия включают в себя разогрев, прыжки, бег, упражнения на пресс, ноги, руки.

Польза фитнеса для детей:

  • укрепление мышечного корсета, позвоночника и осанки;
  • освоение координации, баланса и равновесия;
  • развитие мышц всего тела;
  • укрепление иммунитета, организма;
  • улучшение нервной системы и сна;
  • развитие силы воли и лидерства.
Фитнес для детей в Симферополе Фитнес для детей в Симферополе

Наша студия и фитнес-тренера в Симферополе помогут Вашим детям развить ловкость, стойкость упорство и сделает выносливее.