Польза пилатеса в том, что Ваши мышцы не будут работать до изнеможения. Все упражнения выполняются в порядке, плавно сменяя друг друга. Пилатес улучшает состояние позвоночника, позволяет почувствовать легкость и расслабление. Во время занятия Ваше тело работает равномерно, что обеспечивает высокую работу и низкую возможность получения травм. Пилатес не будет переутомлять Вас, Вы почувствуете легкость и энергию.

Польза от занятий:

• упругие мышцы и сильная спина;
• уменьшение болей и дискомфорта в спине;
• подтянутое тело, сильные и крепкие мышцы;
• реабилитирует после травм, самый безопасный вид спорта;
• ускорение метаболизма и улучшение кровообращения;
• правильная работа внутренних органов;
• красивая осанка и стройное тело;
• избавит от депрессии и улучшит качество сна;
• гибкие и подвижные суставы;
• избавит от мышечного дисбаланса;
• зарядит положительной энергией.

В нашей студии Вы укрепите мышцы всего тела, сохраните красивую осанку, забудете про боли в спине и суставах. Студия «Империя творчества» подарит Вам легкость и уверенность.